Je suis disponible au 078 629 79 66 ou welcome@anouksilvestrini.ch

Coaching personnel

Avez-vous le sentiment de ne plus avoir en main les rênes de votre vie? De ne plus savoir comment sortir d’un quotidien qui ne vous convient plus? Envie de plus de liberté sans savoir comment vous y prendre?

Le coaching est un processus d’accompagnement basé sur l’écoute et le questionnement, qui a pour but de clarifier votre situation actuelle et les objectifs que vous souhaitez atteindre. C’est un partenariat de confiance entre vous et moi pour vous aider à définir votre prochaine étape et passer à l’action.

En coaching, je pars du principe que le coaché sait ce qu’il y a de mieux pour lui. Je suis là pour l’aider à le reconnaître lui aussi. C’est une forme d’auto-développement qui a pour objectif de débloquer ou dévoiler un potentiel caché ou inconnu et d’optimiser la performance.

Je mets une importance particulière dans l’authenticité de la démarche, autant dans ma relation avec mon client que dans la connexion qu’il pourra avoir avec lui-même. Car être honnête avec soi est la clef pour décider en toute conscience de ce qu’il faut faire avec ce que l’on ressent, une fois qu’on l’a défini.

Lors de notre première rencontre (sans engagement) qui nous permettra de faire connaissance, nous conviendrons ensemble du meilleur programme d’accompagnement qui peut contenir plusieurs approches.

Je me réjouis de partir, avec vous, à la découverte du meilleur de vous.

Le coaching est particulièrement efficace pour :

> Accompagner un changement de vie important
> Mettre en place une transition de carrière
> Accompagner une réinsertion professionnelle
> Se libérer de ses limites, peurs, entraves et remettre de la liberté dans sa vie
> Compléter un travail psychothérapeutique pour mettre en place un nouveau contexte de vie
> Se positionner clairement au centre de sa vie et améliorer les relations avec son entourage

 Mes outils de travail

Ayant personnellement traversé à plusieurs reprises un changement de direction privé et professionnel, avec comme moteur une envie constante d’aller vers les autres pour les soutenir et les faire évoluer, j’ai consolidé ces changements par diverses formations qui m’ont menées là où j’en suis actuellement. Mes expériences et le fruit de ces formations sont devenus mes outils de travail, en plus des techniques suivantes :

> l’art du questionnement
> la découverte de vos préférences
> l’évaluation des rôles que vous préférez jouer dans une équipe
> le cheval si nous en voyons l’utilité et le besoin

Grâce à l’Evaluation des Rôles en Equipe Belbin, vous obtenez un profil des rôles que vous préférez jouer dans le cadre d’un groupe. Cette approche est une forme d’évaluation 360°. Cela vous permet de développer une compréhension plus large de votre fonctionnement en groupe et d’adapter votre façon de communiquer et d’interagir dans la mise en place d’un projet commun.

Accréditée pour cette méthode, je vous soumets les questionnaires en ligne et une fois que tous les observateurs ont également répondu, une séance de débriefing est organisée avec la ou les personnes intéressées.

« Vous avez peut-être des habitudes qui vous affaiblissent. Le secret du changement, c’est de concentrer toute votre énergie non pas à lutter contre le passé, mais à construire l’avenir. » – Socrate

Contactez-moi pour un premier entretien gratuit !

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